Über mich

Herzlich Willkommen, ich freue mich sehr, dass du zu mir gefunden hast. Ich bin Julia, glücklich verheiratet, Mama von zwei wundervollen Mädchen und Kursleiterin zu sein, erfüllt mich aus tiefstem Herzen! Seit 2014 bin ich nebenberuflich als Fitnesstrainerin tätig und für mich war es schon immer ein großartiges Gefühl, meine Teilnehmer*innen lachen, wachsen und schwitzen zu sehen. Denn mein Ziel in JEDEM Training ist es nicht, nur vorne zu stehen und einstudierte Bewegungen anzuleiten, sondern jede*n Einzelne*n abzuholen, herauszufordern und strahlen zu lassen.

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Mit den neuen Interessen aus der Schwangerschaft ließ ich mich als prä- und postnatale Fitnesstrainerin zertifizieren und entdeckte eine weitere Herzensangelegenheit für Mamas und ihre neuen/ alten Körper. Für mich war es eine lange Reise, bis ich mein Körpergefühl nach der Schwangerschaft so wiedererlangt hatte, wie ich es zuvor kannte. Auf diesem spannenden, aber auch steinigen Weg möchte ich Mütter unterstützen und sie mit meinem Wissen, meiner Motivation und mit meiner Erfahrung zu ihren Wohlfühlkörpern begleiten. Mit jedem Workout sollen Mütter ihre Seele tanzen lassen und gleichzeitig neue Bekannt- oder sogar Freundschaften in den kleinen, geschlossenen Gruppen knüpfen können. Denn eine Gemeinsamkeit gibt es immer – die Babys. 😊

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Seit 2024 bin ich anerkannter Gesundheitscoach für Prävention und biete somit endlich Kurse an, welche von ALLEN Krankenkassen bezuschusst oder komplett bezahlt werden. Somit kann wirklich Jede/r an meinen Kursen teilnehmen und mit mir gemeinsam so viel Gutes für die eigene Gesundheit tun. Ich möchte euch alle davon überzeugen, welche unglaubliche Kraft der Sport auf unser Leben hat. Wir haben es alle selbst in der Hand - entweder wir übernehmen Verantwortung und sorgen präventiv für ein möglichst langes Leben in Gesundheit oder wir lassen den typischen Volkskrankheiten den Vortritt.

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Meine Qualifikationen:

- Anerkannter Gesundheitscoach für Prävention

- Prä- und postnatale Fitnesstrainerin

- Trainerin für pränatales Yoga, Faszientraining,

Nordic Walking und Ausdauersport

- RückbildungsExpertin by superMAMAfitness

- Pilates-Trainerin

- PILOXING® INSTRUCTOR

- PILOXING-BARRE® INSTRUCTOR

- Jumping Fitness Trainerin

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Meine Ziele für DICH:

- Wohlfühlkörper erlangen

- Selbstbewusstsein

- Wissen über deinen Körper

- Liebe DICH so wie DU bist!